Rund um die Adula, zu Deutsch »Rheinwaldhorn«, im Grenzgebiet zwischen Tessin, Graubünden und Italien, erstreckt sich ein wenig bekanntes, vielseitiges und leicht erreichbares Wanderparadies. Bernhard Herold, unter anderem Co-Autor des Rotpunkt-Wanderführers Nationalpark Val Grande, führt den Leser auf 19 ein- bis mehrtägigen Wanderungen auf wenig bekannten Pfaden durch das Rheinwald, Bleniotal, Calancatal und das Misox.
Zu jeder Wanderung werden nützliche Informationen zu Übernachtungs- und Verpflegungsmöglichkeiten sowie zu interessanten Sehenswürdigkeiten am Weg geliefert. Ergänzt wird dies durch spannende Hintergrundgeschichten, etwa über Hexen, Schmuggler, Schutzhunde und einen Fotografen, geheimnisvolle Schalensteine, abgelegene Steinbrüche und ein Internierungslager für Kommunisten, darüber, was Schokolade mit einer aufgegebenen Eisenbahnlinie zu tun hat und woher der »Eiskönig« des viktorianischen England stammt.